Мифы о газировке

Газировка вредна – именно такое утверждение прочно засело в головах большинства людей. Но действительно ли это так? В чем заключается пресловутый вред газированной сладкой воды и как она влияет на наш организм? Давайте разбираться с наиболее распространенными мифами и выяснять, какой из них является правдой.

  1. Газировка вредна для желудка. Вы удивитесь, но во многих странах сладкую газировку употребляют при тошноте, а врачи выписывают ее пациентам, страдающим расстройствами желудка и запорами. Эксперименты, показывающие, что сладкая газировка растворяет ржавчину и налет, никаким образом не доказывают, что она негативно влияет на желудок. Кислоты, содержащиеся в шипучке, есть и в соках, и во фруктах, но их никто не считает вредными для желудка. Но если вы чувствуете себя плохо после употребления лимонадов, то, конечно, стоит их исключить из рациона.
  2. От газировки портятся зубы. Многочисленные проведенные исследования показывают, что сладкая газировка оказывает негативное влияет на эмаль зубов. Но стоит помнить, что ради эксперимента зубы оставляли в газированной воде на долгое время. Никто из нас не держит газировку во рту сутками, а если пить ее через соломинку, то воздействие на зубы будет минимальным.
  3. Газировка делает кости хрупкими. Такой миф появился из-за одного канадского исследования, проведенного в 2001 году. Оно показало, что у подростков, употребляющих газировку, пониженное содержание кальция в костях. Но нет подтверждения тому, что пониженный кальций вызван употреблением шипучки. Вероятно, так происходит потому, что дети заменяли употребление молока и молочных продуктов газировкой.
  4. От газировки толстеют. Прежде всего, стоит понять, что набор веса происходит от переедания. Будь то газировка, пирожные, котлеты или любые другие блюда и напитки – если вы потребляете больше, чем тратите, вы будете набирать вес. Поэтому просто следите за количеством потребляемой газированной воды и не забывайте, что в ней содержится немало калорий.

Делая вывод, можно сказать, что газировка не так вредна, как о ней говорят. Стоит только следить за количеством шипучки, которую вы пьете, и выбирать лимонады с правильным составом.

  8 (800) 222 71 82
Добро пожаловать на сайт сети
магазинов "Косулинская пивоварня"
Вам уже исполнилось 18 лет?
Да Нет

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая пользование данным сайтом, Вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.